1 薄荷叶泡水通便吗
薄荷叶是一种味辛、性凉，归肺、肝经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效的药材，因此薄荷叶从功效来看，是没有通便作用的。
但薄荷叶做为一种凉性药材，在喝了之后可以增加体内寒气，会肠胃造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，如果当下正处于便秘状态的话，那么也可以起到很好的缓解作用。
2 薄荷叶泡水喝能去火吗能去火。
上火又称热气，当在体内囤积过多时，就会引起一些内热症候，如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，而薄荷叶味辛、性凉，是一种发汗解表剂，因此薄荷叶泡水喝是能去火的。
但如果上火严重，使用薄荷叶没有起到明显效果的话，还是建议及时就医，在专业医生的指导下，使用去火药物进行治疗，以免加重病情。
3 薄荷叶对胃有伤害吗一般来说，薄荷叶正常服用，是不会对胃产生不良影响的，但由于薄荷叶中的药理成分可放松食道括约肌，增加泛酸的几率，因此当薄荷摄入过多时，就很容易对胃产生刺激，引起反酸、吐酸水等不适，严重的话甚至会影响到食欲，导致身体变的消瘦，所以为避免薄荷叶影响健康，应控制服用剂量。
4 薄荷叶泡水一次放多少3-6克。
薄荷叶做为一种药材，如果服用过多有可能会对健康造成不良影响，但如果服用量不够，又不能达到应有的疗效，因此薄荷叶的用量是有严格规定的。
而根据中医记载，薄荷叶一天的用量是3-6克，因此薄荷叶泡水一次的最低剂量是不宜低于3克，最大剂量是不宜超过6克的。
此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，因此薄荷叶在泡水的时候，需在水滚之后再放入，或者直接使用温水或凉水为好。
可以.
薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用
提醒：薄荷味属凉，不可久服。
用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。
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