1、步行
穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。
2、跌倒
以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。
3、方向变换
以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用。
4、登行
最简单的方法就是坐缆车上山。如果滑雪场没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。
5、平地滑行
两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。
扩展资料：
滑雪技巧：
1、回转
回转是高山滑雪比赛项目之一。也称回转滑雪或回转障碍。因为高山滑雪不够普及和发达，而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展。所以出现了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目。
2、大回转
高山滑雪比赛项目之一。比赛在坡度5°～32°的覆雪山坡上进行。线路长度男子为1500～2000米，女子在1000米以上。起终点高标差：男子250～400米；女子250～350米。线路上设置多种形式的旗门，组成障碍。运动员从山顶沿线路通过旗门下滑。
3、空中
运动员在覆盖较厚积雪的山坡上，借助下滑惯性在跳台起跳，纵身腾入空中，然后在空中完成各种向前、向后的空翻并加转体等高难动作。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要自选。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。
百度百科-滑雪
三亿人有你有我 推广冰雪运动各方齐上阵
最近开始了冬奥会，在我国的北京举行，那么，冬奥会的资料我整理了一下，希望对同学们有所帮助。
以前回顾一下2018年 2018年4月25日，北京奥运城市发展促进会发布了《北京奥促会冬奥会北京周期行动计划》（以下简称《行动计划》），《行动计划》推进了全民健身体育文化工程、国际体育文化交流工程、青少年奥林匹克教育工程、体育文化产业发展工程、“双奥”遗产规划传承工程等5项重点工程和包含丰富北京奥运城市体育文化节、创新策划开展“悦冬”系列大众冰雪健身活动、推动奥运知识普及、传播冰雪文化、促进冬奥文化与北京传统文化相结合等在内的19项重点工作。《行动计划》将助力北京冬奥会筹办，推动全民健身活动蓬勃开展，普及冬季体育活动，助力“三亿人参与冰雪运动”，深化体育文化交流，传播奥林匹克知识和冰雪文化；规划传承冬奥会遗产，推进“双奥”遗产造福大众；促进冬奥产业合作，推动体育文化旅游产业发展。
冬季奥林匹克运动会(简称：冬奥会)是世界规模最大的冬季综合性运动会，由国际奥林匹克委员会主办，每四年举办一届，参与国遍布五大洲，冬奥会首届举办于1924年法国夏蒙尼，此后往往与夏季奥运会同年举办。后经国际奥委会决定，冬奥会自1994年起与夏季奥运会相间两年举办。 冬季奥运会的前身是什么？法国夏蒙尼国际体育周。1926年，国际奥委会在布拉格会议上决定，每4年举行1次冬季奥林匹克运动会，并将1924年在法国夏蒙尼举行的国际体育周正式更名为第1届冬季奥林匹克运动会。 首钢滑雪大跳台的设计融入了中国非常知名的世界文化遗产——敦煌壁画中“飞天”的元素，丝带在空中飞舞的形态与大跳台赛道曲线十分契合。“飞天”的含义与滑雪大跳台项目的英文Big Air一词都有向空中腾跃、飞翔的意思，而飞天飘带的曲线与首钢滑雪大跳台的曲线又十分契合。
吉祥物 他作为冬奥会的传统标志，吉祥物向来都是备受关注的，它不仅是冬奥会的代表，也是主办国家的代表。2022年冬奥会与冬残奥会的吉祥物有两个，分别是“冰墩墩”与“雪容融”。冰墩墩”是冬奥会的吉祥物，以中国国宝大熊猫为原型进行设计，其头部外壳的造型源自冰雪运动头盔，脸部周围的彩色光环的设计灵感来源于冬奥会国家速滑馆“冰丝带”，腹部附有北京2022年冬奥会会徽与奥运五环。“冰墩墩”的双手印有红色的爱心，代表着我国人民对全世界民众的热情欢迎。“冰墩墩”十分可爱，象征着友好与和平，深受世界人民尤其是年轻人的喜爱。
北京冬奥会已然只有40天就将到来，各相关领域进入冲刺阶段，大众冰雪普及推广也在有条不紊进推广中。12月26日，“带动三亿人参与冰雪运动”示范活动在北京启动。
活动中最瞩目的莫过于“冰雪运动推广大使”的颁授。“冰雪运动推广大使”的颁授起源于2018年，是国家 体育 总局启动的冰雪运动群众性引导示范工作之一。三年来，“冰雪运动推广大使”积极参与冰雪运动推广普及工作，对带动更多人了解冰雪、参与冰雪、热爱冰雪发挥了重要作用。如今国家 体育 总局又一次邀请到各行业优秀代表担任“冰雪运动推广大使”，共同推动冰雪运动蓬勃发展，助力北京冬奥会成功举办。
此次获授“冰雪运动推广大使”的有完成三次载人航天飞行任务的航天员景海鹏；大国工匠“火箭发动机焊接中国第一人”高凤林；中央广播电视总台北京总站负责人、全国先进工作者王小节；全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、北京市疾病预防控制中心副主任庞星火；首都医科大学附属北京康复医院主任医师、全国先进工作者杨华清；4位全国五一劳动奖章获得者中国科学院声学研究所高级工程师、载人潜水器“奋斗者”号副总建造师刘烨瑶；中央广播电视总台新闻中心播音部主任、著名主持人康辉；北京丹青园林绿化有限责任公司高级工程师董向忠；中国人民大学马克思主义学院副教授马慎萧，空军某部队飞行大队长、两次“金头盔”获得者张凯以及东京奥运会冠军杨倩、管晨辰和文艺界青年演员代表朱亚文、黄子韬、马伯骞。
从第一批“冰雪运动推广大使”以冰雪项目 体育 界人士为主到现在拓展到各行业优秀代表，这本身就印证了“带动三亿人参与冰雪运动”的发展历程和巨大成果。曾是冰球替补选手的马伯骞现场聊起了自己的冰球故事，杨倩在接受采访时表示：“群众对参与冰雪运动和2022年北京冬奥会的热情非常高，所以今天才会看到有这么多群众兴致勃勃地参与，作为运动员，我能有机会用自身的影响力推广冰雪项目非常荣幸。”冰雪运动推广大使们表示，要牢记光荣使命，传递冰雪运动的魅力与欢乐，点燃大众参与冰雪运动的热情，为建设冰雪强国贡献力量。
石景山区冰雪社区综合文化中心是此次活动的最后一站，里面摆放了桌上冰壶等群众冰雪体验项目，不少周边居民在其中自在参与，王李安就是其中之一。他带着孩子对练桌上冰壶打得不亦乐乎，机械工程专业出身的他对冰壶有着天然好感，不时给孩子讲解其中的物理知识。管晨辰也好奇地上手试了试，花样滑冰运动员隋文静和韩聪不是第一次来到这里，两年前二人曾来此推广花样滑冰，“希望有更多的人能感受到花样滑冰的艺术魅力，感受冰雪运动带给人的快乐。”
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我是易麦号的签约作者“妙雪”！
希望本篇文章《滑雪的一些小常识？》能对你有所帮助！
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本文概览：1、步行穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。2、跌倒以侧身着地最...