怎样摆脱肌肤暗沉
怎样摆脱肌肤暗沉，不同的人有不同的护肤习惯，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，面膜可以帮助我们补水保湿，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握怎样摆脱肌肤暗沉，美美地出门！
怎样摆脱肌肤暗沉1成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
成因二：黑色素积聚
通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
成因三：血液循环不良
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
暗沉的肌肤如何有效改善？
暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的你们又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧跟着我来学习两招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦！
1、基础清洁
每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。
Tips： 去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
2、加强活氧与按摩
经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环；或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润！
3、快走，提亮肤色
快走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的各种节律处于和谐状态，肌肤状况也能达到平衡，肤色自然也会变红润。
4、气血双补吃出红润
从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气血亏虚，常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等，相配上合适的中药材，例如党参、黄芪、当归、熟地等等，用充足的营养滋养自己，促进血液循环，脸色自然红润有光泽。
5、瑜伽排毒养颜
瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的。由于这时皮肤处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。紧张的神经得到了放松，全身的体液循环加速了，更有利于身体毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除。同时，瑜伽还可以令皮肤内层的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象，令肌肤更加水嫩。
怎样摆脱肌肤暗沉21、卸妆工作要做好
相信很多小可爱都跟我有相似的感觉，好像化妆之后皮肤的状态就开始直线下降，尤其表现为肤色变暗，甚至还会有明显的黄气。其实这并不是化妆造成的，而是没有认真卸妆造成的。
如果彩妆残留长期积聚在皮肤的纹路里面，那么皮肤会容易暗沉发黄。所以无论是有多忙多累，回到家要做的第一件事情就是要认真卸妆，尤其是眼角等细节处要好好照顾喔！
艾天然的这款卸妆油挤出来是纯透明的油状，质地比较轻薄，上脸不会有闷痘感。它还自带一股清新的橘子味道，闻起来很舒服呢～它的清洁效果很强，干手干脸使用能够有效溶解彩妆，就连顽固的眼线和睫毛膏也能轻松卸掉喔！它里面添加了四种美容油的成分，在卸妆的同时还能帮助保湿和舒缓呢～
2、补水保湿别偷懒
相对于油皮的妹子来说，干皮的小可爱脸上的暗沉感会更严重一些。水是皮肤重要的组成部分，如果肌肤长期处于缺水的状态，那么角质细胞的摆列就会不平整，直接导致皮肤的粗糙和黯淡问题。
不少小可爱在日常的保养中只注重精华，而忘记了基础的补水保湿也是护肤的重点喔！干皮们可以使用专业的补水精华，或者定期敷补水的面膜，都能很好缓解因为缺水造成的暗沉问题。
欧莱雅的这款面膜比较特别的一点是面膜纸和精华是分开储存的，这样精华的活性能够被很好保留。面膜整体呈啫喱状，剪裁很贴合面部的.形状，使用时能够很好照顾到每一寸肌肤呢。它里面添加了两种分子的玻尿酸，既能补水又能锁住水分，敷完后皮肤会变得通透又水润～
3、日常抵御自由基
不少妹子知道“自由基”和“抗氧化”等概念都是因为抗衰老，但其实自由基也是造成肌肤黯淡的重要原因呢。
自由基过分肆虐会导致正常细胞的自我修复能力下降，直接导致肌肤暗沉发黄，严重的还会造成肌肤松弛长细纹。白天因为紫外线粉尘的原因，所以自由基的活跃度也会更高。所以出了基础的补水保湿外，小可爱们在日间也要使用带有抗氧效果的精华抵御自由基的伤害喔！
这款精华挤出来是淡**的凝露状，质地比较水润，刚开始上脸的时候有一丢丢黏黏的感觉，但是很快就消失了。它里面添加了vc+ve+阿魏酸的成分，这些都是有效抗氧抵御自由基的小能手。坚持早晚使用一段时间，会发现皮肤的暗沉感减轻了很多，一整天脸上都白白嫩嫩的呢～
4、使用美白产品
当然除了上面的这些原因外，黑色素也是造成皮肤暗沉的重要原因啦！黑色素不仅会导致肤色泛黄，还很可能会有细小的斑点喔。想要减少黑色素，最有效的就是使用专业的美白精华了。
在这么多有效美白的成分中，尤其推荐vc和烟酰胺。vc不仅能减少黑色素的产生，更能还原已经生成的黑色素。而烟酰胺不仅能抑制络氨酸酶的活跃度，还能加速黑色素的代谢，这两个成分都是抗暗沉和提亮的优秀选手
这款美白晚霜挤出来是白色的乳霜状，质地看起来比较厚重，但是完全推开后会很水润，也不会有讨厌的油润感。它里面添加了高纯度的vc和烟酰胺的成分，这两者相互配合能够产生明显的美白效果。坚持使用一段时间会发现皮肤因为熬夜产生的暗沉消退了不少，皮肤还会有淡淡的光泽感～
5、老生常谈的防晒不能忽视
虽然已经无数次写过防晒的重要性了，但是在这篇以“暗沉”为主题的护肤攻略里面，还是忍不住要提醒下小可爱们日常要使用防晒。
就像刚刚所说的，黑色素是导致肌肤暗沉的重要原因，而紫外线是黑色素产生的重要途径，所以防晒是相当重要的。各种防晒霜赶紧涂起来，有条件的还可以搭配口罩和防晒伞等等，总之，想要摆脱暗沉，那防晒就给我拼命防好吗！
安耐晒的这款防晒挤出来是白色的乳液状，质地比一般的防晒要更轻薄一些，上脸也会有明显的水润感。它的防晒能力不错，泡面酱去海边用它也没有被晒黑晒伤。它的防晒指数比较高，能够实现长时间的有效保护，用它很安心。它里面还特别添加了凝血酸的成分，在防晒的同时还能帮助美白呢～
所以暗沉肌们也别着急，按照上面的方式进行日常保养，相信很快就能跟皮肤暗沉说byebye啦！
肌肤的毛孔松弛的话，会显得皮肤没有什么光泽感，并且还影响化妆，那么有没有什么好的方法可以让我们的面部肌肤毛孔就像是美颜相机那样，神奇的消失了的呢？毛孔也有几种类型的，那么，怎么消灭脸上的毛孔？毛孔有几种类型？来看看。
1、圆形毛孔消除方法
油脂分泌过多，油脂无法顺利排出，形成封闭型毛孔；油脂可以顺利排出，形成打开型毛孔！
符合以下项目中任何4项，你可能属于封闭型毛孔
□通常都用热水洗脸或用热气蒸面
□鼻头摸起来粗糙不平
□带妆4小时后就开始脱妆晕染
□肌肤有时油，有时却很干燥
□明明觉得很热，却没出很多汗
原因：毛孔充满油污，角质过厚由于老废角质及油脂堵塞毛孔，肌肤无法维持正常代谢，使得毛孔变得粗糙，造成毛孔粗大。
1.用温和的去角质_喱一周去一次角质，毛孔稍微收敛后两周祛除一次。
2.用水油平衡洁面乳早晚洗脸两次绝对是必要的，这样才能保证毛孔通透性。
Point1
用去角质_喱代替磨砂膏慢慢搓去老废角质磨
砂膏中的颗粒物会使毛孔更粗大。揉搓后的_喱会出现白色的“屑”，通过摩擦，温和地祛除老废角质。
Point2
温水替代热水洁面再用冷水收敛毛孔
温水不会让毛孔过度张开，同时能更有效清洁脸上的油脂。擦干前用少量冷水扑在脸上，冷热交替能达到收缩毛孔的作用。
Point3
使用含果酸或水杨酸的产品先在手心预热后再涂抹
果酸或水杨酸可以溶解老废角质，改善毛孔堵塞，缩小被撑大的毛孔。将护肤品放在手心预热后再涂抹，有助于护肤品的吸收。
Point4
将乳液用按压的方式从手上转移到脸上
普通涂抹方式会拉扯肌肤，使毛孔更粗大。用按压的方式，将手上的乳液贴合到脸上，既温和又有助于吸收。
还原初生透白雪肌
REVLON露华浓明晰净白乳液RMB200/50ml
内含水杨酸与柠檬酸，美白润泽肌肤，同时能收缩毛孔，提亮整体肤色。
植物新芽的美肌力
primera芙莉美娜温和角质调理晶露RMB150/150ml
温和轻柔地去除老化角质及污垢，帮助肌肤形成自然保护膜，令肌肤嫩滑细腻。
按摩中清除毛孔污垢
ATTENIR艾天然爽滑紧致洗颜乳RMB160/120g
弱酸型氨基酸配合天然莲根水，有效收敛毛孔并抑制皮脂氧化，清爽无负担。
安抚易长痘的敏感肌
NARUKO娜露可茶树油切去痘毛孔调理化妆水RMB109/150ml
帮助肌肤新陈代谢，使毛孔通畅，同时调理油脂分泌，快速消除脸上油光。
肌肤时刻清新不油腻
Avène雅漾祛脂爽肤水RMB178/200ml
特含粉末状吸脂微粒，能吸收过多油脂，肌肤保持清新光洁、不泛油光。
持久保持肌肤清爽
DHC橄榄芦荟皂RMB70/80g
专为油性肌肤所设计，能有效清洁污垢、平衡皮脂分泌及代谢老化角质。
2、水滴形毛孔消除方法
随着年龄增长，肌肤老化松弛，毛孔失去弹性，变成老化型毛孔！
符合以下项目中任何4项，你可能属于打开型毛孔
□洁面1分钟后，肌肤就开始出油
□曾经是痘痘肌并留有痘印
□T区油脂分泌旺盛，泛油光
□睡眠时间很短或经常需要加班
□饮食偏好辛辣、油炸等刺激性食物
原因：油脂分泌过剩油脂分泌速度过快，来不及浮现到肌肤表面的油脂堆积在毛囊里，毛孔就会因此而膨胀变大。
1.选择能调节肌肤水油平衡的洁面产品，用温水洗脸能更好的洗祛脸部油脂。
2.用完控油产品后还需要使用保湿产品为肌肤补水，保持水油平衡。
Point1
用保湿喷雾代替吸油面纸给肌肤去油并补充水分
油脂分泌过多而浮于表面时，要及时清除。但吸油面纸擦拭会拉扯肌肤，可以用保湿喷雾溶解油脂，时刻保持毛孔清爽。
Point2
用化妆棉吸走脸上溶于保湿喷雾的多余油脂
在化妆棉上喷洒少量保湿喷雾后，轻轻按压在脸上，在清除多余水分的同时带走油脂。清爽的毛孔也会慢慢收缩恢复紧致。
Point3
用泡沫型洁面乳减少对肌肤的刺激
泡沫型洁面乳质地温和轻盈，触感柔滑，将油脂及污垢带出毛孔，恢复毛孔清爽，简单而迅速的洗净脸部油脂。
Point4
拍打收敛作用的化妆水让肌肤恢复细腻光滑
将能收敛毛孔的化妆水倒于手心，均匀地拍到脸上，然后针对特别明显的毛孔再次拍打一层化妆水至吸收。
恢复肌肤水油平衡
ESTEELAUDER雅诗兰黛细致毛孔竹粹水RMB520/200ml
源于竹叶的强大力量，能有效帮助肌肤抵御环境侵害，改善肌理，恢复健康状态。
缔造柔滑美肌
SHISEIDOREVITAL资生堂悦薇质纯防皱精华液RMB600/125ml
富含多种营养成分迅速渗透肌肤中，能收缩毛孔，缔造富弹性的柔滑美肌。
镇静消炎并抑制油脂分泌
urara悠莱清新紧肤水RMB130/180ml
舒缓调理由于紫外线等引起的肌肤伤害，抑制皮脂分泌过剩，收敛毛孔，调整肌肤状态
持续保持爽洁舒适
Prédia贝缔雅毛孔收敛调理液RMB260/150ml
源自温泉的明矾，卓效紧致肌肤，令毛孔松弛、粗大现象明显改善。
触感清爽无负担
freeplus芙丽芳丝控油调护化妆水RMB188/130ml
有效抑制多余的皮脂分泌，调整肌肤水分，帮助肌肤达到水油平衡的理想状态。
清洁同时滋养肌肤
PerfectWhip洗颜专科柔澈泡沫洁面乳RMB45/120g
能够深入毛孔清除细微污垢，同时含有丝胶蛋白和美容液成分，提高肌肤亮度和透明感。
3、椭圆型毛孔消除方法
肌肤常常处于干燥状态，肌肤紧绷后毛孔难以收缩恢复！
肌肤不能正常新陈代谢，角质无法自动脱落。毛孔被油污堵塞并撑大，造成毛孔粗大。
真皮层流失胶原蛋白，肌肤老化松弛。毛孔也因肌肤失去弹性而变大。
符合以下项目中任何4项，你可能属于老化型毛孔
□曾经在短时间内体重迅速减轻
□照镜子看见毛孔有明显向下趋势
□表情纹逐渐明显，出现初老症状
□肌肤容易黯沉，气色不好，弹性变差
□有抽烟、酗酒等不良习惯
原因：皮肤组织的老化、萎缩随着年龄老化，真皮层胶原蛋白流失，肌肤细胞无法支撑毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。
1.用温和的去角质_喱一周去一次角质，肌肤稍有改善后两周祛除一次角质。
2.用水油平衡洁面乳早晚洗脸两次绝对是必要的，这样才能保证毛孔通透性。
Point1
保证每天都要摄入一瓶胶原蛋白
胶原蛋白是延缓衰老的营养物质，25岁后进入胶原蛋白流失高峰期。分子量在500至1000道尔顿的胶原蛋白更易于吸收，摄入量则因人而异。
Point2
选用有维生素A的护肤品自下而上按摩脸部
选择含有维生素A的护肤品，刺激肌肤自身胶原蛋白增长。放在手心预热后，自下而上地提拉涂抹，收缩下垂的毛孔。
Point3
为防止黑色素沉淀每天都应做好防晒隔离
进入老化阶段的肌肤较为脆弱，为防止抵抗紫外线的黑色素沉淀在脸部加快肌肤老化，应该每天都做好防晒隔离，并且有针对性的控制好防晒霜的用量，在T区、颧骨及脸颊两侧用量稍多，其余部位均匀涂抹。
激活肌肤天然屏障
Avène雅漾活泉恒润隔离保湿乳SPF20RMB218/40ml
含防晒指数SPF20，可有效阻隔紫外线对肌肤的伤害，同时能持久保湿。
锁住滋润，提升肌肤弹力
DHC辅酶精萃赋活乳液RMB328/100ml
将肌肤调整至水油平衡的状态，改善暗沉及毛孔粗大，令肌肤纹理充盈饱满。
提升肌肤胶原蛋白合成力
FANCL果味饮料（含三肽胶原蛋白）RMB368/50ml×10
无需分解即可直接成为合成为肌肤所吸收的胶原蛋白，肌肤水润光滑度有弹性。
细胞青春缔造者
L’ORéALPARiS巴黎欧莱雅创世新肌源毛孔细嫩乳RMB200/50ml
促进肌肤新陈代谢，从而令肌肤表面细胞紧密排列，缩小毛孔，平滑肌肤。
整晚持续修复皱纹
Mamonde梦妆芮缇晚间抗皱精华素RMB399/30ml
夜间专用抗皱精华素，减淡深层皱纹及细纹，并帮助肌肤生产胶原蛋白，增强肌弹性。
整晚持续修复皱纹
Mamonde梦妆芮缇晚间抗皱精华素RMB399/30ml
夜间专用抗皱精华素，减淡深层皱纹及细纹，并帮助肌肤生产胶原蛋白，增强肌弹性。
促进胶原蛋白增生
ORIGINS悦木之源御龄有方卓颜抗皱精华素RMB720/30ml
强效天然青春植物能量，有效预防胶原流失，令肌肤更紧致，富有弹性。
4、油脂型毛孔消除方法
肌肤干燥紧绷，导致毛孔粗大毛孔十分明显，容易出现过敏症状
符合以下项目中任何4项，你可能属于干燥型毛孔
□洗完脸后，肌肤非常干燥紧绷
□鼻翼两侧经常会出现脱皮现象
□特别容易出现瘙痒、红斑等过敏现象
□曾经是油性肌肤，现在却十分干燥
□皮肤不爱出油，但是粗大毛孔也层出不穷
毛孔粗大原因：皮肤干燥缺水毛孔周围的细胞因缺水而收缩，同时肌肤因为干燥而一直处于紧绷状态，毛孔变得更加明显。
1.每天都要补充足够水分，除去饮食中的水分，每天还需再摄入1000毫升。
2.暖空调房常常干燥且不通风，可以使用空气加湿器，让肌肤处于湿润的环境中。
Point1
干燥肌护理基础是补水用面膜为肌肤补足水分
肌肤长时间干燥紧绷，毛孔就会被强制性地拉伸开，久而久之毛孔变大，先用面膜给肌肤补水可以给肌肤一次性补足充足水分。
Point2
用化妆棉蘸取精华液将水分注入深层肌肤
干性肌脆弱敏感缺乏弹性，用化妆棉蘸取保湿精华液后，轻轻拍打脸部，帮助补水、收缩毛孔的同时增强肌肤弹性。
Point3
用保湿乳液给肌肤加水在毛孔明显部位加强护理
将密集补水的乳液在掌心预热后均匀按压在整个脸部，然后再取适量，再次按压在毛孔特别明显的部位加强护理。
Point4
用手上残留的乳液预防唇周及眼周毛孔变大
唇周和眼周部位虽然没有明显干燥感，但还是要预防毛孔粗大及初老症的出现。将手上残留的乳液轻轻按摩在唇周和眼周等易忽略部位。
让肌肤一次喝饱水分
JUSTBB嘉丝肤缇芦荟天然纤维面膜RMB25/25ml
竹子水、植物纤维材质及芦荟，令面膜触感丝滑，由内而外赋予肌肤保湿补水的效果。
缔造水盈柔润美肌
PUREMILD泊美保湿乳液RMB80/120ml
质地轻柔温和，减少肌肤因干燥而产生的毛孔粗大、肤色暗沉及干纹。
温和护肤效果卓越
PUREMILDsoi泊美舒亚毛孔紧致精华霜RMB180/30g
促进肌肤内部滋润成分透明质酸的生成，改善混合肌的毛孔问题，缔造无瑕美肌。
一扫肌肤倦容
BOBBIBROWN保湿滋润面霜RMB580/50ml
高度滋润保湿，让肌肤光滑、柔软而细腻，同时安抚并镇静受外界侵害的肌肤。
次日清晨感受莹嫩美肌
urara悠莱水缘深透睡眠面膜RMB190/80g
清润舒柔的_喱质地，配合多效维生素成分，显著改善顽固干燥。
集中收敛粗大毛孔
D-Q蒂珂毛孔紧致精华露RMB320/30g
以毛孔粗大部位为中心涂抹，能集中收敛毛孔，促使毛孔逐渐缩小。
为角质层补充水分
HABA保湿紧致精华液RMB515/30ml
软化干燥的角质细胞，为深层肌肤补充水分，使肌肤纹理更细腻。
5、皮肤补水小妙招
1、保湿喷雾帮肌肤锁住水分
在尤其干燥的天气里，妹子们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走。
此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水功效超强。
2、保湿面膜使肌肤水润
每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜。
也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦!
3、选择富有维他命成分的护肤品
在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。
而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。
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